糖尿病可以吃大豆和升糖指數比較低的食物。
患者應該吃升糖指數比較低的食物，有利于控制血糖，比如燕麥片、玉米、蕎麥、雜糧等，也可以吃高纖維素的食物，比如綠葉蔬菜、蘆筍、冬瓜、蘑菇等，還可以吃苦瓜、南瓜、柚子有利于降血糖。也可以多吃豆腐，因為豆類食物中含有的蛋白質與不飽和脂肪酸比較多，而且也沒有太多的糖分。
建議適當的吃些蔬菜水果，水果中可能會含有糖分，因此要避免吃的太多，還要配合醫生積極的使用降糖藥。然后保持愉快的心情，不要太難過。